Et si j’arrêtais de me plaindre ?

« J’ai décidé d’être heureux parce que c’est bon pour la santé. » Cela devrait être aussi simple que cette pensée de Voltaire et pourtant la plainte, le ressassement, la « râle attitude » remportent un franc succès dans notre société d’humains jamais contents.
30 novembre 2020/par Nolwenn

Plutôt que se résigner …

Cause profonde de notre douleur morale et physique, la perte est un écueil de l'existence que nous aurons tous à affronter. Y résister nous fait souffrir davantage. L'accepter nous libère.
30 novembre 2020/par Nolwenn

Les gens sages

Pour certains, elle est transmise par la culture, d'autres ont des dispositions naturelles et beaucoup rêvent de finir leur vie avec elle.
30 novembre 2020/par Nolwenn

Kiffer et/ou mourir

Tous programmés pour jouir ? il semblerait qu’une partie de notre cerveau, qui n’a pas vraiment évolué depuis des millions d’années, nous pilote vers le meilleur (sur le moment) et le pire (à terme).
17 octobre 2020/par Nolwenn

Défiance Virale

ENTRE LA VIE ET LA MORT, NOTRE CORPS BALANCE. SOUMIS AUX STATISTIQUES DE MALADES ET DE DÉCÈS DU CORONAVIRUS, LA PEUR ENFLE. MAIS ENCORE PLUS SOURNOIS, LE DÉSIR DE DÉTRUIRE MET NOTRE HUMANITÉ À MAL.
17 octobre 2020/par Nolwenn

Peut moins faire

WENDY NE VA PAS BIEN. PENDANT QUE SON PETER PAN RÊVASSE À SES EXPLOITS FUTURS, REPLIÉ DANS UN MONDE IMAGINAIRE ET IMMATURE, WENDY PREND LES DÉCISIONS, S’OCCUPE DE TOUT ET DE TOUS. QUITTE À S’OUBLIER ELLE-MÊME.
17 octobre 2020/par Nolwenn

La colère, un animal à dompter

MUE PAR LE MEILLEUR COMME PAR LE PIRE, LA COLÈRE, SI ELLE NOUS PERMET DE DÉFENDRE NOTRE PEAU, CAUSE AUSSI DES SOUFFRANCES SUPPLÉMENTAIRES À SOI ET AUTOUR DE SOI.
22 août 2020/par Nolwenn

A quoi ça sert d’aimer ?

Dans une société prônant la rapidité, le succès sans trop d’effort, la satisfaction immédiate et refoulant toute condition de souffrance, aimer devient tributaire de notre besoin impérieux d’efficacité. Si l’autre déçoit ou que l’on ne se sent plus vibrer comme aux premiers jours, on se quitte.
22 août 2020/par Nolwenn

Hypersensible et fière de l’être

AUX ETATS-UNIS, ON LES APPELLE LES HSP, HYGHLY SENSITIV PEOPLE. C'EST DEVENU LE SUJET À LA MODE DES PSYS...
5 mars 2020/par Nolwenn

HAÏKU La vérité du moment

Pascale Senk, journaliste au Figaro et auteur de L’Effet Haïku (Leduc Editions), relie haïku et psychologie positive, tous deux célébrant le meilleur de la ...
5 mars 2020/par Nolwenn

Comme un incendie

Le Burn-Out, ou syndrome d'épuisement professionnel, est en passe de devenir « un mal du siècle », alors qu'il...
5 mars 2020/par Nolwenn

Compassion en action

« Confucius expliquait que si nous cherchons à nous faire une place, nous devons également en faire une aux autres...
5 mars 2020/par Nolwenn

Positive Attitude

Confondue avec la pensée positive, la psychologie positive n’est pas une nouvelle pilule du
bonheur...
5 mars 2020/par Nolwenn

Arrêter de se plaindre

« J’ai décidé d’être heureux parce que c’est bon pour la santé. » Cela devrait être ...
5 mars 2020/par Nolwenn

L’esprit du débutant

« Pour Shoshin, l’esprit du débutant, chaque instant est neuf, frais et particulier...
5 mars 2020/par Nolwenn

Mais … fallait demander ! Charge mentale

« Introduit en sociologie dans les années 80, le concept de charge mentale concerne celles qui ont 10 bras, ...
5 mars 2020/par Nolwenn

Tous altruistes, tous heureux

Pour nos sociétés occidentales tendant à se replier sur elles-mêmes, compétitives et autarciques...
5 mars 2020/par Nolwenn

Un besoin de spiritualité

Si on parle de plus en plus de spiritualité, sait-on pour autant vraiment de quoi il s’agit ?...
7 novembre 2019/par Nolwenn

Je me demande pardon

La culpabilité est une limite à notre développement, mais elle est aussi une protection de notre conscience morale. A nous de distinguer quand nous avons à nous pardonner ou à nous faire la leçon.
7 novembre 2019/par Nolwenn

Faire face à la perte

Cause profonde de notre douleur morale et physique, ...
7 novembre 2019/par Nolwenn

Reconnaître ses échecs

Sommes-nous à ce point programmés pour réussir que reconnaître ses échecs se déguise en faiblesse ?
7 novembre 2019/par Nolwenn