MBSR/MBCT Suite

Pour ceux qui ont suivi un protocole MBSR ou MBCT, un suivi de 8 séances (1séance/mois) est proposé pour relancer, dynamiser, conforter, approfondir son entrainement personnel et incarner les attitudes de la Pleine Conscience : patience, effort sans effort, esprit du débutant, confiance, acceptation, lâcher-prise. Les échanges de groupe permettent le partage d’expériences et de se sentir, si c’est le cas, moins isolé dans sa pratique.

Tarif : 260€ payables en plusieurs fois. Dates à venir.