MBCT Le programme MBCT, pour prévenir la rechute dépressive, est proposé aux personnes souffrant de dépression, souhaitant un accompagnement sur-mesure.

Le programme MBSR,

pour la réduction du stress, est aussi ouvert à toute personne désireuse de faire un bout de chemin à sa rencontre, afin de se sentir plus ancrée dans sa vie, moins vulnérable aux débordements émotionnels, plus à l’écoute de ses ressentis et ouverte aux autres.