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J’aimerais partager avec vous quelques bons et beaux livres :

Pour s’épanouir

  • « l’estime de soi », « vivre heureux » de Christophe André
  • « l’intelligence émotionnelle » de Daniel Goleman
  • « la solution intérieure », « le défi positif » de Thierry Janssen
  • « foutez-vous la paix » de Fabrice Midal

Pour se rencontrer en profondeur

  • « le meilleur de soi », « la guérison du cœur » de Guy Corneau
  • « l’intelligence du cœur » d’Isabelle Filliozat
  • « le syndrome de la mouche contre la vitre » de Liliane Holstein
  • « les nourritures affectives », « mourir de dire » de Boris Cyrulnik
  • « guérir son enfant intérieur » de Moussa Nabati
  • « aimer » d’Alain Héril

Pour s’éveiller et être plus bienveillant

  • « s’aimer  » de Kristin Neff
  • « l’acceptation radicale » de Tara Brach
  • « du bonheur, un voyage philosophique » de Frédéric Lenoir
  • « méditer jour après jour » de Christophe André
  • « Bouddha mode d’emploi » et « Une lueur dans l’obscurité » de Jack Kornfield
  • « l’art de la méditation » de Matthieu Ricard
  • « le miracle de la Pleine Conscience », « la sérénité de l’instant » de Thich Nhat Hanh
  • « où tu vas-tu es », « l’éveil des sens » de Jon Kabat-Zinn
  • « apprentissage de la méditation » de Sharon Salzberg
  • « les chemins de la sagesse » d’Arnaud Desjardins
  • « compassion » de Karen Armstrong
  • « calme et attentif comme une grenouille » d’Eline Snel (méditation pour les enfants)

Pour se distraire et réfléchir aussi

  • « le chevalier à l’armure rouillée » de Robert Fisher 
  • « le voyage d’Hector » de François Lelord
  • « mensonges sur le divan », « Et Nietzche a pleuré » d’Irvin Yalom
  • « laisse-moi te raconter les chemins de la vie » de Jorge Bucay
  • « le vieil homme qui m’a appris la vie » de Mitch Albom
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