S’informer Haute-Savoie

Séances d’information gratuites MBSR :

23/06, 19h-20h30. En ligne

24/08, 19h-20h30. En ligne

07/09, 19h-20h30. En ligne 

Contactez-moi pour obtenir le lien Zoom

« De la Pleine Conscience à l’éveil de la Compassion »
Cycle d’automne 2020 :

jeudi 19h/21h : 22/10, 29/10, 05/11, 12/11, 19/11, 03/12, 10/12, 17/12/20 

Ce cycle se tiendra uniquement en ligne.

Tarif : 400€ (paiement réparti possible)

Cours de Pleine Conscience à l’année
Pratique en ligne

de septembre 2020 à juin 2021 (30 séances)

Tarif : 390€

Les mots que l’on n’a pas prononcés sont les fleurs du silence. »

Journée de pratique « moitié-moitié » (silence et échanges autour de la pratique)

En ligne (Zoom) :

samedi 26 septembre 2020 de 10h à 16h

Pour ceux qui ont suivi un cycle MBSR/MBCT ou qui pratiquent de façon régulière, laisser émerger le silence permet de se connecter en se défaisant du quotidien et de développer plus de clarté. Le silence est déjà là, il est à l’intérieur de nous. Et il est un puissant allié pour honorer la richesse de l’expérience qui se déploie moment après moment.

La journée est ponctuée de deux temps : matinée dédiée au silence et après-midi aux échanges autour de la pratique du jour et/ou de sa pratique régulière. A ce moment, sont partagées les questions, les expériences, les découvertes, les surprises qui nourrissent notre présence.

Le déjeuner silencieux est pris sous forme de « Potluck party » (buffet canadien).

Des temps de marche sont prévus, chez soi, dans son jardin, dans la rue.

Participation libre et consciente : chaque participant décide du montant de sa participation à la préparation et l’animation de la journée (pratique du Dana).

La journée « moitié-moitié » est une invitation à l’exploration douce et engagée de ses états internes, accueillis avec respect et bonté. Dans le silence et dans la communication consciente.

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